Termin 05. - 07. November 2021
05. Nov. Anreise ab 17 Uhr - Kurs 18 - 20 Uhr
06. Nov. Kurs 10 - 18 Uhr (2 Stunden Mittagspause)
07. Nov. Kurs 10-16 Uhr (1,5 Stunden Mittagspause)
Kosten 240 Euro/Person
Kursort Am Sonnenberg 12
51647 Gummersbach
Teilnehmerzahl 3 Paare
Selbstverpflegung
Kaffee, Tee, Knabbereien und Obst stehen bereit. Um Mittag zu essen, gibt es fußläufig ein gutes Lokal, zudem ist das Stadtzentrum von Gummersbach mit dem Auto in 5 Minuten zu erreichen. Wer möchte, kann natürlich auch im Haus bleiben oder bei gutem Wetter den Garten genießen... .
Derzeit sind Übernachtungen noch nicht möglich, für künftige Wochenendworkshops jedoch geplant.
Was könnt ihr in diesem Kurs lernen?
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Wir werden auf dem Boden arbeiten, zu Beginn auch allein, dann zu zweit mit eurer Partnerin oder eurem Partner. Zur Teilnahme an dem Kurs ist es notwendig, dass ihr die Bereitschaft mitbringt, euch auf euer Erleben einzulassen und auch Interesse an den Erfahrungen der anderen TeilnehmerInnen mitbringt.
Zunächst werden wir uns mit Achtsamkeit und der Art und Weise, wie wir sie im Hakomi anwenden beschäftigen. Wir möchten damit beginnen, eine Haltung der liebevollen Präsenz in uns kultivieren, herausfinden, wie es sich anfühlt, mit einem freundlichen Blick auf uns selbst und unsere Partnerin oder unseren Partner zu schauen.
Anschließend werden wir kleine Experimente in Achtsamkeit machen, die euch die Möglichkeit geben herauszufinden, wie ihr in Kontakt geht mit eurer Partnerin oder eurem Partner. Wie ist eure Erfahrung um Themen wie Nähe und Intimität herum organisiert? Was verhindert, dass ihr bestimmte nährende Erfahrungen mit eurem Partner machen könnt?
Es wird neben der Arbeit zu zweit immer wieder Raum geben, euch in der Gruppe über eure Erfahrungen auszutauschen.