"Ich sehe dich". - Präsenz & Kontakt im Paar

Mehr Nähe und Intimität in eurer Beziehung

Ein Kurs für Paare mit vielen Übungen zu zweit

 

Schnupperkurs unten kostenlos anfordern!

 

Der Schnupperkurs

 

Sobald ihr den Schnupperkurs angefordert habt, bekommt ihr von mir die erste e-mail. Im Abstand von 4 Tagen schicke ich euch jeweils eine e-mail zu dem Thema der Module 1-4 des großen Kurses. Ihr bekommt also vier e-mails mit Video von mir.

 

Die Übungen vermitteln euch einen Eindruck davon, wie es sich anfühlt, wenn ihr euch gemeinsam studiert. Was heißt das konkret? Wenn ihr also in Achtsamkeit mehr über euch selbst und euren Partner herausfindet. Hakomi, eine Form der Körpertherapie, die den Kurs inspiriert hat, ist ein sehr körperliches Lernen über das Fühlen. Es geht nicht darum, in erster Linie über Erleben zu sprechen, sondern es aufmerksam zu "haben" und dann aufmerksam darüber zu reflektieren. Das ist etwas grundsätzlich anderes!

 

Was lernt ihr im Schnupperkurs?

  • aufmerksam für euer inneres Erleben zu werden
  • ihr lernt den Unterschied kennen, wie ihr euch verändert, wenn ihr mit eurem Partner zusammen seid (wie sich dabei sozusagen eure innere Landschaft verändert, euer Fühlen und Denken)
  • dem Partner so zuzuhören, dass er sich gesehen und gehört fühlt
  • das Schöne in eurem Partner immer wieder zu finden, so dass ihr präsent mit ihm bleiben könnt

 

Der Kurs ist für euch geeignet, wenn

  • ihr in einem Selbststudium etwas über euch als Individuen und als Paar herausfinden möchtet - ich begleite euch dabei
  • ihr bereit und in der Lage seid, für kurze Momente nach innen auf euer momentanes Erleben zu schauen
  • ihr bereit seid, auch schwierige Gefühle zu berühren
  • ihr bereit seid, euch eurem Partner gegenüber verletzlich zu zeigen

Der Kurs ist nicht für euch geeignet, wenn

  • ihr in erster Linie gerne über eure Probleme sprechen möchtet
  • einer von euch oder ihr beide zu viel Unruhe in euch verspürt, um euch auf euer inneres Erleben einzulassen
  • ihr euch konkrete Ratschläge wünscht

Ihr habt auch während des Schnupperkurses die Möglichkeit, mir zu jeder Übung zu schreiben und Fragen zu stellen oder eine 15-minütige Skypesitzung mit mir zu vereinbaren.

 

Ich freue mich auf euch!

 

Herzliche Grüße

Brigitte

 

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